小儿推拿宝宝腺体肥大，先给孩子少吃点肉

小儿推拿宝宝腺体肥大，先给孩子少吃点肉

我是青岛开发区恩康小儿推拿创始人｜樊师傅育儿记知识星球.星主｜青岛开发区 20 年儿推樊超｜薛家岛 30 年从容育儿爷爷，口述原创，个人经验仅供参考。

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温馨提醒： 樊师傅上午主要安排上门小儿推拿服务。为避免您到店空跑，无论到店还是预约上门，请务必提前通过电话（13210192981）或微信（xetn81）与我们确认时间。 感谢您的理解与配合！

青岛开发区薛家岛的宝妈们。

今天樊师傅聊聊宝宝腺体肥大睡觉打呼噜鼻塞的事儿。樊师傅在上门推拿过程中，有的宝妈跟樊师傅反映：我家宝宝晚上睡觉呼噜打得跟大人似的，还老鼻塞、张着嘴睡，去看了说是腺体肥大，这可咋办？

樊师傅先说一句：别太慌，这事儿大多能调过来，但得先找出原因来。

樊师傅在上门小儿推拿过程中发现，这样的宝宝，十个里有八九个都有一个共同的毛病——肉吃太多了。

就说前段时间推过的一个小宝宝，爸爸疼孩子，隔三差五带他出去吃烧烤，羊肉串、烤鸡翅，孩子吃得满嘴流油。结果呢？晚上睡觉不踏实，打呼噜，鼻塞翻来覆去，半夜常常憋醒，一下坐起来，一家人跟着揪心。爸爸还纳闷：孩子吃得好好的，咋睡不好觉了呢？

道理其实不复杂。宝宝脾胃嫩，肉又是油大难消化的东西，吃多了消化不了，就积在肚子里，时间一长就捂出热来。热是往上走的，一天一天往上熏，熏到嗓子眼那儿。宝宝嗓子眼本来就窄，那两团小肉一肿起来，气道就堵上一大半，晚上睡觉可不就呼噜上了？鼻塞、张口睡觉，也都是这时候来的。

那咋办？樊师傅干小儿推拿二十来年，遇到这种情况，一般是两件事一起做：一是运用小儿推拿，消消积滞，清清内热，把堵在肚子里的东西通开，把往上窜的热降下来，一般推几次，宝宝睡觉就安稳多了，呼噜也轻了；二是找出原因来，也就是管住嘴——少给孩子吃肉。

要我说，宝宝腺体肥大、睡觉打呼噜，头一件要做的事就是少吃肉。烧烤、红烧肉、炸鸡这些先停一停，尤其是晚上，别让孩子吃太饱，睡前两个小时别再吃东西。饭桌上多来点清淡的，白粥、青菜、清汤面条，肚子清爽了，热就少了，呼噜自然也就轻了。

记住樊师傅这句话：宝宝打呼噜，别光盯着鼻子，也回头看看饭碗。肉少吃一口，觉就睡得香一分。您记住这一条，宝宝夜里就能睡个安稳觉。

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