宝宝感冒打阿嚏、流清水鼻涕？青岛开发区宝妈别慌，这是受凉了

宝宝感冒打阿嚏、流清水鼻涕？青岛开发区宝妈别慌，这是受凉了

我是青岛开发区恩康小儿推拿创始人樊超｜樊师傅育儿记.知识星球星主｜薛家岛 30 年从容育儿爷爷，口述原创，个人经验仅供参考。本站的文章属于原创首发。

樊师傅联系方式：

· 电话：13210192981

· 微信：xetn81

·青岛开发区恩康小儿推拿官网：https://www.xetn81.cn

青岛开发区恩康小儿推拿所温馨提示：由于上午到客户家上门小儿推拿，防止客户到店扑空，需要提前手机或微信联系。

青岛开发区的宝妈们，你家宝宝有没有这种情况——冷不丁开始打阿嚏，清水鼻涕流个不停，擦都擦不完？

樊师傅告诉你，这多半是宝宝受凉了。这种情况，一般上门推拿两三次就行。但今天我要重点跟你们说的是——护理比推拿更重要。

一、 咱们薛家岛这个地方，空调最容易“坑”娃

咱们青岛开发区靠海，特别是薛家岛这一片，夏天空气又湿又闷。家家户户都开空调，但很多宝妈把温度调得太低了。

我上门小儿推拿时经常遇到这种情况：从外面大太阳底下进屋，一进门，汗毛孔唰地一下就闭上了，浑身发凉。我一个大人都受不了，何况是宝宝？

本来宝宝在外面玩出了一身汗，汗毛孔是张开的。一进到温度很低的空调房，汗毛孔猛地一收缩，寒气就趁机钻进来了。第二天准保打阿嚏、流清水鼻涕。

我的建议：

空调开到 28度 就可以，别贪凉

或者直接开 除湿模式，又舒服又不容易受凉

二、 宝宝已经受凉了，这几件事千万别做

如果宝宝已经开始打阿嚏、流清水鼻涕了，护理上要注意：

别吃水果。 水果生冷，这时候吃下去等于给身体“雪上加霜”，会加重受凉的情况。

别开对流窗户。 两边窗户都打开，穿堂风呼呼吹，宝宝本来就受凉了，再被风一激，更难恢复。

别急着洗澡。 如果要洗，水温调高一点，洗完后马上擦干穿好衣服，别让宝宝着凉。

三、 最后，也是最重要的提醒

我是青岛开发区薛家岛的育儿爷爷，樊师傅。宝宝受凉打阿嚏、流清水鼻涕，不是什么大问题，但护理跟不上，小问题也会拖成麻烦。

空调开28度，水果先停一停，窗户别对流通风——这三条记住了，宝宝恢复得快，大人也省心。

如果拿不准，或者情况比较重，找懂行的人帮忙看看。

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